Strategy Of Liberation

メンバーによる…

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

暇を弄んだ神々の遊び

最近、腹の脂肪がハミ肉というレベルではなくなってきた。

それは、まるで獣のように大きなうねりとなって私の内臓を圧迫している。

私は、俗に言う「メタボ」(別称「オフィス豚 」) になってしまい、今まで彼らを嘲笑う立場にいたのが、逆転、自らが笑われる立場になってしまった。

そんな危機感から、私はある決意をした。

それは、ジムに通うことである。

ジムに行って何をするかというとまずランニング。

10台ほど並べられたランニングマシーンがあり、その上をみんなで走っている。

その光景はまるで家畜そのもの。

私もその家畜レーンに入り、30分間必死になって走っている。

「私はただの豚じゃない、やればできる豚なんだ」と自問しながら。

それが終わると筋肉トレーニング。

6種類ほどのマシーンを使って上腕二頭筋・三角筋・広背筋・大胸筋・大腿四頭筋・腹筋を鍛える。

ここで忘れてはいけないのが、「特命係長 只野仁」をイメージすること。

これをやるのとやらないのとでは、筋肉の付き方が変わってくる。

そして、それが終わると、ジイサン、バアサンと一緒にエアロビ的なエクササイズをやったりもする。

このメニューでだいたい一時間半。

そのあとは、サウナと風呂に入って終了である。

これで2ヵ月後には、長髪オフィス豚野郎な自分とも、さよならか?


スポンサーサイト
  1. 2009/01/30(金) 03:20:21|
  2. Gt.ani-ki-
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<ぷ~る | ホーム | 身柄開放>>

コメント

たばこをやめてますか?
運動後のタバコは色々とゆうか肺に危険DEATHよ。
  1. 2009/01/31(土) 15:38:23 |
  2. URL |
  3. こぶら #-
  4. [ 編集]

運動後のタバコ、めっちゃくちゃ旨いでv-218
  1. 2009/02/01(日) 01:12:27 |
  2. URL |
  3. ani-ki- #-
  4. [ 編集]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://solblog.blog56.fc2.com/tb.php/543-348be409
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。